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女生节丨唤醒女生健康,不做春日“病美人”!

2019-03-01 来源:39健康网

  一年一度的女生节到了,在这可爱的节日里,相信不管是年方二八的小萝莉,还是经已出阁的半老徐娘,都会通过各种方式给自己庆祝节日,她们或会买束鲜花装点气氛,或会吃顿大餐犒劳自己,或会……

  然而,女生节时值春三月,人们刚从寒冬中走出来,身体若无法适应,就易出毛病,继而颜值也会惨遭影响,让人无心过女生节……此时,女生们就应及时养生了。

  那么,春天女人怎么养生,才能唤醒健康,成为一名健康与美貌兼具的小仙女呢?

  4、戒怒忌忧,培养气质

  春天与肝脏同属木,中医认为,春季宜养肝,但由于肝脏“喜条而恶抑郁”,若女生总是抑郁寡欢、烦闷焦躁,或情绪激动、大发脾气,则容易加重肝脏的负担,造成肝火上亢,诱发目赤、口臭、眼红眼干、长痘、便秘等各种身体问题,不仅颜值受影响,气质上也会扣分。

  因此,在这春3月的季节里,女生们应懂得调节情志,培养自己愉悦的心情,若有不开心的事情应多宣泄,保证肝脏的舒畅以及身体的惬意。

  总而言之,3月7号日一天,是专属于女生的节日,在此,小编祝福广大女生们,愿你们女生节快乐!

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